Programme Nutrition

NUTRITION

PROGRAMME

Un programme unique pour elle et pour lui, développé, testé et validé par Mouss ainsi que les plus grands coachs sportifs.

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Pour elle

Mois 1


Programme 1


Programme 2


Programme 3

Mois 2


Programme 1


Programme 2


Programme 3

Mois 3


Programme 1


Programme 2


Programme 3

Pour lui

Mois 1


Programme 1


Programme 2


Programme 3

Mois 2


Programme 1


Programme 2


Programme 3

Mois 3


Programme 1


Programme 2


Programme 3



1 INCH = 2,5 CM

CALCUL DE VOTRE "BODY MASS INDEX"








Calculate



BMI
WEIGHT STATUS

  • Below 18.5Underweight
  • 18.5-24.9Healthy
  • 25.0-29.9Overweight
  • 30.0-and AboveObese

BMR – Metabolic Rate
BMI – Body Mass Index